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La importancia de unos pies sanos también en otoño
Un 70% de los españoles padecen algún tipo de enfermedad en los pies, dolencias como los callos, los juanetes o las durezas afectan a 7 de cada 10 españoles
Este verano usa el esmalte de uñas con precaución
Aunque son pocos los que todavía están de vacaciones, el calor no ha decidido irse y aún nos quedan muchas semanas de usar calzado abierto. Y con el calzado abierto es frecuente que nos pintemos las uñas de los pies para mejorar su estética.
Recomendaciones para un verano saludable para tus pies
En verano por culpa del calor todo nos molesta y es habitual calzar un zapato más abierto, generalmente de suela plana y casi sin sujeciones. Esto no es lo recomendable porque puede producir varias afecciones en nuestros pies.
¿Están los pies de tus hijos preparados para la vuelta al cole?
De igual modo que llevamos a nuestros hijos al oftalmólogo o al odontólogo de forma periódica para realizar un seguimiento anual debemos concienciarnos que igualmente deberíamos llevar a nuestros hijos al podólogo para que les realicen una revisión anual
Tener siempre los pies fríos puede estar diciéndonos muchas cosas
Tener los pies fríos durante los meses de invierno no debe preocuparnos, es relativamente normal debido a que los pies son las extremidades más alejadas del corazón. Por eso, la sangre tiene más dificultad para llegar a ellos y esto influye en que tengan una temperatura inferior a la del resto del cuerpo.
¿Cómo cuidar nuestros pies después de correr una maratón?
Llega el día siguiente de correr una prueba tan exigente como es un maratón y debemos evitar las lesiones más frecuentes que pueden aparecer después de una carrera de larga distancia como son las sobrecargas musculares, las ampollas, las sobrecargas tendinosas, las uñas encarnadas o las uñas hemorrágicas.
Consejos podológicos para corredores de largas distancias
Para carreras tan exigentes como el Maratón de Valencia hay que tener muy en cuenta otros detalles, como es el cuidado de nuestros pies.
3 de cada 10 corredores llevan unas plantillas inadecuadas
Los deportistas son cada vez más conscientes de la importancia de realizar un estudio biomecánico previo a la actividad deportiva con el objetivo de mejorar su rendimiento.
Consejos para el corredor el día de maratón
Estos consejos os pueden ayudar a llegar a la meta con buen pie. No es conveniente estrenar nada el día de la competición
El riesgo para nuestros pies de descalzarse en los actos de Semana Santa
Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufre durante la participación en procesiones de Semana Santa y debemos cuidarlos.
