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La elección de un calzado correcto y seguir unas serie de recomendaciones y cuidados tanto previos como posteriores son muy importantes para disfrutar al máximos los días festivos sin molestias en los pies.
En verano por culpa del calor todo nos molesta y es habitual calzar un zapato más abierto, generalmente de suela plana y casi sin sujeciones. Esto no es lo recomendable porque puede producir varias afecciones en nuestros pies.
Ya estamos empezando a esconder nuestros pies bajo varias capas de ropa pero no por ello debemos olvidarnos y descuidar su cuidado.
Caminar descalzo por casa es más propio de los meses de primavera y verano, pero todo lo contrario, caminar descalzo es beneficioso y aconsejable durante todos los meses del año, incluso en invierno.
Eso sí, en invierno hablamos de caminar descalzo al llegar a casa con unos buenos calcetines y siempre que caminemos por una superficie limpia y sin desniveles.
Un 70% de los españoles padecen algún tipo de enfermedad en los pies, dolencias como los callos, los juanetes o las durezas afectan a 7 de cada 10 españoles
Estos días en los que se ultiman todos los detalles para la vuelta al cole y se compran muchas cosas necesarias, como el calzado que los niños llevarán durante muchas horas a lo largo de la jornada escolar. Antes de comprar el calzado para nuestros hijos deberíamos aconsejarnos por un podólogo que podrá ayudarnos a elegir el tipo de calzado adecuado para nuestro hijo.
A la hora de lanzarnos al monte conviene que prestemos una especial atención a nuestros pies, con el gran objetivo de cuidarlos y que hacer senderismo no se convierte en una penitencia para ellos y nosotros.
Los meses de verano con sus altas temperaturas, ambientes húmedos y su exposición al sol, no son la mejor época para nuestros pies. Pero no debemos alarmarnos, con unas mínimas precauciones, una buena higiene y secado podemos evitar la mayoría de los riesgos y cuidar la salud de nuestros pies.
Si se observa que un niño presenta una marcha inestable o se cae con excesiva frecuencia puede ser un síntoma de que el niño sea atendido por un podólogo.
Debemos extremar los cuidados del pie ante la llegada de frío, especialmente los niños las personas mayores o los deportistas al aire libre. Los pies son los grandes olvidados pese a ser una parte muy importante de nuestra estructura ósea.
