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Llega el verano y las jornadas de playa. Y solemos dedicar nuestras horas de playa a tostarnos al sol, bañarse o largos paseos por la playa. Seguro que no nos olvidamos de aplicarnos el protector sol por todas las partes de nuestra piel. Pero por desgracia es habitual olvidarse de la crema solar en lugares como los tobillos, el empeine o los dedos de los pies.
Existen diferentes estudios que vinculan un aumento del riesgo de lesiones con la disminución de la amortiguación del calzado por un uso excesivo. A medida que aumenta el uso y los kilómetros recorridos, desciende la capacidad de absorción del impacto, exponiendo a las articulaciones a una mayor fuerza de choque.
Llega la primavera, las altas temperaturas y lo normal es sacar a nuestros pies de su letargo en los zapatos cerrados de invierno y mostrarlos a todo el mundo en zapatos abiertos y sandalias.
Y sin olvidarnos que este fenómeno viene acompañado del llamado piestureo, hablamos del postureo dedicado a nuestros pies.
La mayoría de estos supuestos remedios de la sabiduría tradicional no tienen ninguna base científica y en la mayoría de los casos su efecto suele ser nulo
Las dos grandes carreras que veremos este año por la calles de nuestra ciudad están muy cercanas. El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP y el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP, encaran su recta final para las citas del 22 de octubre y el 19 de noviembre, respectivamente.
