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Cómo cuidar los pies este verano si practicas senderismo

Durante las vacaciones aumentamos nuestra actividad al aire libre, desde largos paseos por la orilla de la playa, a la práctica del senderismo e incluso algunos de nuestros pacientes aprovechan para realizar el Camino de Santiago.

Con todo lo anterior comprenderemos que en verano, los pies se convierten en los grandes protagonistas. Debemos cuidar nuestros pies durante todas las estaciones, pero en verano debemos extremar su cuidado.

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Consejos para preparar los pies y sobrevivir a la primavera

Otro año más, tras pasar San José llega puntual a su cita la querida primavera y en esta ocasión nos está acompañando el buen tiempo con temperaturas que ya empiezan a sobrepasar los 20º. Y lo que tiene la primavera es que sin darnos cuenta volveremos a tener que enseñar nuestros pies. Las botas y el calzado cerrado van a ceder el protagonismo a las sandalias y el zapato abierto porque el verano está ya a la vuelta de la esquina.