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Consejos de podólogo para correr el maratón de Valencia

Con estos consejos queremos ayudar a muchos de nuestros pacientes que se están entrenando muy duro y preparando para las altas exigencias que exige correr tales distancias.

Porque además del entrenamiento, descanso o alimentación, para carreras tan exigentes como el maratón de Valencia hay que tener muy en cuenta otros detalles, como es el cuidado de nuestros pies.

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Cómo cuidar los pies este verano si practicas senderismo

Durante las vacaciones aumentamos nuestra actividad al aire libre, desde largos paseos por la orilla de la playa, a la práctica del senderismo e incluso algunos de nuestros pacientes aprovechan para realizar el Camino de Santiago.

Con todo lo anterior comprenderemos que en verano, los pies se convierten en los grandes protagonistas. Debemos cuidar nuestros pies durante todas las estaciones, pero en verano debemos extremar su cuidado.